Miércoles | 02/12/2020

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Alivia tus dolores musculares trabajando la flexibilidad

ALIVIA TUS DOLORES MUSCULARES TRABAJANDO LA FLEXIBILIDAD


Por: Herlis Domínguez – Periodista | twitter.com/LargaVidaRDN

El estilo de vida que llevamos y que implica que pasemos largos períodos de tiempo sentados, trae como consecuencia ciertos daños a nivel de nuestro sistema músculo esquelético, por esto es importante realizar ejercicios que mejoren la flexibilidad.




Muchos podemos pensar que la flexibilidad es un talento especial que no todos poseen pero la verdad es que con una rutina adecuada de movimientos, podemos potenciarla para sentirnos mejor con nuestro cuerpo.

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