Miércoles | 22/07/2020





Leer más!

Efemérides | 22JUL

Leer más!

Nacimiento | 22JUL





Leer más!

Fallecimiento | 22JUL



Leer más!

Tips para lograr conciliar el sueño

TIPS PARA LOGRAR CONCILIAR EL SUEÑO





Por Herlis Domínguez - Periodista | @LargaVidaRDN
Los trastornos de sueño se han vuelto más comunes desde que inició la pandemia por Covid-19 y la verdad es que tiene demasiado sentido pues tenemos la cabeza dando miles de vueltas en el eje de la preocupación por un posible contagio o simplemente ante la incertidumbre de no saber cuándo terminará todo esto.



Como es lógico, durante el día los pensamientos pueden controlarse porque tenemos varias cosas que hacer, ya sea trabajar o atender los asuntos del hogar, pero ¿Qué sucede cuando llega la hora de irnos a la cama?

Leer más!