Miércoles | 15/07/2020





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Efemérides | 15JUL


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Nacimiento | 15JUL

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Fallecimiento | 15JUL


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Tips para no estancarnos en el mismo peso

TIPS PARA NO ESTANCARNOS EN EL MISMO PESO





Por Herlis Dominguez
Un cambio en nuestro estilo de vida basado en una alimentación balanceada y rutinas de ejercicios muchas veces nos puede hacer caer en la ansiedad por perder esos kilos extra de manera inmediata.



Nos volvemos presas de la desesperación cuando vemos que en las primeras semanas nuestro cuerpo tiene cambios muy rápidos y que luego todo se vuelve más lento o simplemente nos quedamos estancados.

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