Domingo | 05/04/2020




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Fallecimiento | 05ABR



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¡Que no nos ataque el pánico o la ansiedad!

¡QUE NO NOS ATAQUE EL PÁNICO O LA ANSIEDAD!





En estos últimos días la situación que vivimos a nivel mundial desencadena en las personas mucha estrés, ansiedad y pánico lo que conlleva muchas veces a perder el control. 



Entre tanta información (mensajes vídeos, llamadas, noticias) la tranquilidad parece lejana, sin embargo, es importante que aprendamos a reconocer las diferencias entre la ansiedad y el pánico, de esta manera poder actuar y tener las herramientas necesarias que nos ayuden a evitar perder el control.

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