Martes | 30/07/2019




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10 hábitos para arrancar el día con el pie derecho

10 HÁBITOS PARA ARRANCAR EL DÍA CON EL PIE DERECHO





De lunes a viernes nos levantamos apurados apenas suena el despertador para no llegar tarde a la empresa. Lo primero que hacemos es agarrar el celular, y revisar los mensajes y las redes sociales. Luego dedicamos unos minutos a tomar un desayuno poco saludable. Terminamos de vestirnos mientras preparamos a los niños, que en pocos minutos deben partir hacia la escuela. Todavía no arrancó nuestra jornada laboral y ya estamos estresados.



¿Puede un día productivo iniciar de esta forma? Claro que no. La falta de organización o de unos minutos en silencio para nosotros mismos solo pueden anticipar horas difíciles. Por eso es tan importante incorporar nuevas rutinas, que nos permitan comenzar el día sintiéndonos saludables, equilibrados y listos para aprovechar nuestras horas en la empresa al máximo.

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