Miércoles | 19/06/2019




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Efemérides | 19JUN


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Nacimiento | 19JUN


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Vinotinto con Gallardía

VINOTINTO CON GALLARDÍA





Es innegable que nuestra selección de fútbol ha demostrado un crecimiento en su forma de jugar, especialmente en lo táctico, pero hay algo más allá...



Dejamos el miedo engavetado y le jugamos "de tú a tú" a cualquier rival.

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Paciencia y disciplina, los aliados para perder peso

PACIENCIA Y DISCIPLINA:

LOS ALIADOS PARA PERDER PESO





Cuando hablamos de dietas y ejercicios, automáticamente viene a nuestra mente un pensamiento que se traduce en tortura. Lo cierto del caso es que esto es el resultado de años de malas experiencias en la búsqueda de una nueva vida más saludable.



Alimentarse balanceadamente no tiene que representar un sacrificio. Se trata de cambiar hábitos y tener paciencia pues toda una vida de excesos no puede eliminarse de la noche a la mañana.

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