Ataca la caída del cabello

ATACA LA CAÍDA DEL CABELLO


Tener un cabello abundante y brillante habla muy bien de nuestra salud pero ciertos cambios en los hábitos y algunos factores como la herencia y las hormonas pueden hacernos perder esa hermosa melena.



En hombres y mujeres, es importante la salud capilar. En ambos influye el tema hormonal y nos podemos fijar en esto en el caso de las damas cuando luego de dar a luz, comienzan a perder el cabello en grandes cantidades.

En el caso del hombre, esto sucede cuando hay un descontrol entre los niveles de testosterona y estrógenos (sí, los hombres también producen estrógenos aunque en menos cantidad que las mujeres).

El cuerpo habla por si solo y el cabello no es la excepción. Algunas señales que pueden representar una alerta son:

• Puntas abiertas
• Exceso de grasa
• Caspa
• Debilidad de la hebra
• Pérdida incluso cuando no se está manipulando al cabello
• Comezón excesiva en el cuero cabelludo




Para sanar este problema, hay que tomar en cuenta ciertas recomendaciones como:

• Cambias los hábitos alimenticios, incluyendo frutas y vegetales ricos en vitaminas y minerales.

• Ingerir abundante agua para hidratar al cuerpo de adentro hacia afuera.

• Evita lavar el cabello todos los días, pero tampoco dejes pasar largos períodos pues la grasa acumulada lo vuelve más débil.

• Al menos una vez por semana, date un masaje en el cuero cabelludo con aceite de ricino.

• No lo peines con cepillos de nylon sino más bien opta por alguno de dientes anchos.
• Procura minimizar el uso de químicos como alisadores y tintes.

• Trata de no plancharlo con tanta frecuencia para evitar que se vuelva quebradizo.

• No lo recojas cuando aún está mojado.

• El último enjuague de tu cabello, hazlo con agua fría para que se cierren los poros.
• Utiliza un champú adecuado para tu tipo de cabello.

• Consumir suplementos de colágeno, preferiblemente hidrolizado y combinado con vitamina C.

¿REMEDIOS CASEROS? Prueba con estas opciones:

• Mascarilla de sábila y miel.
• Vinagre blanco como último enjuague.
• Agua de infusión de romero (por lo menos dos veces por semana, como último enjuague).
• Bicarbonato, agregado al champú de tu preferencia para limpiar a profundidad tu cuerpo cabelludo.
• Aceite de ricino, con un masaje capilar para estimular el crecimiento del cabello.

Si ya has probado con todos estos tips y aún no ves resultados favorables, no dejes de consultar con un dermatólogo.

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Feliz semana para todos y ¡Larga vida!







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