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Entre nuestras ocupaciones diarias y el estrés en el que vivimos, nos olvidamos de algo tan importante como cuidar nuestra salud y es que estar saludables es, quizás, la mejor garantía para tener una larga vida. Enfermedades silenciosas y otras más evidentes nos afectan y generalmente las ignoramos.

También pasa que no estamos al día con lo último en medicinas, tratamientos, tips saludables, recomendaciones, especialistas, entre otros aspectos. Por ejemplo, muchas personas ignoran que el consumo excesivo de refresco produce adicción y enfermedades como la diabetes, deterioro en el esmalte dental, pérdida de calcio y, a largo plazo, enfermedades como el alzheimer. Sin contar que es un detonante para la obesidad y para la formación de caries. Algo que parece tan inofensivo puede traer innumerables complicaciones en nuestro organismo.

Estar al día en el ámbito de la salud ahora es más fácil por la constante difusión de información a través de las redes sociales. Actualmente hasta puedes tener una breve revisión médica con tan solo consultar a un especialista por medio del twitter.

Adicionalmente a la buena salud física, es importante llevar una vida relajada, libre de presiones, por eso también es importante realizar actividades que nos permitan equilibrados en mente y cuerpo. El sexo es conocido como uno de los ejercicios más completos puesto que, además de tonificar los músculos, quemar calorías y mejorar nuestra respiración, nos ayuda a drenar el estrés, liberar toxinas y hasta a aliviar un molesto dolor de cabeza.

Larga vida es un espacio en el cual compartiré temas sobre salud y sexualidad, con la finalidad de informar, educar y entretener a mis lectores, permitiendo la interacción a través de mi cuenta en twitter: @LargaVidaRDN y mi correo electrónico: [email protected], donde estaré abierta a recibir sus comentarios, dudas y sugerencias.

Semana a semana estaré con ustedes para brindarles un rincón saludable.

Y recuerden que una larga vida depende de lo que hagas para cuidar tu salud.

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Para Ver - Nro.19

LIBERTADOR

Todos ya están hablando de ella: Libertador, dirigida por Alberto Arvelo y protagonizada por Edgar Ramírez, llegó a nuestras salas de cine la semana pasada y ya ha sido vista por miles de venezolanos, pero acá en Resumen de Noticias no podíamos dejarla pasar por debajo de la mesa.

El film fue una coprodución entre Venezuela y España, con colaboración de Alemania y Estados Unidos; aunque la trama se desarrolla en varios países, la verdad es que todas las escenas fueron grabadas entre los dos primeros países. Junto a Ramírez, participan los actores Danny Huston, Gary Lewis, Iwan Rheon, María Valverde, Imanol Arias y Juana Acosta, entre otros.

Alberto Arvelo nos trae la epopeya de lucha que resume la vida de Simón Bolívar, desde su infancia, pasando por los momentos que sembraron su determinación para defender los derechos de los pueblos indígenas y esclavos; su posterior matrimonio con María Teresa Rodríguez del Toro y la cicatriz que dejó su prematura muerte. Hasta su estadía en Europa y posterior regreso a Suramérica, para iniciar las campañas militares que le valieron el título de Libertador.

Si ya viste la película, coméntanos qué te pareció a nuestro correo [email protected], y si no la has visto no pierdas la oportunidad de disfrutarla, porque además deleitarán sus oídos con la música de Gustavo Dudamel que forma parte de la banda sonora.

Más Para Ver

Desde el 1º y hasta de agosto se estará desarrollando el Festival Cine Independiente de Estados Unidos, en los Cines Paseo. Los invitamos a acercarse y para que cuadren la ida al cine acá les dejamos un enlace con la programación.

Programación Festival Cine Independiente EEUU